-
Mire való a prémium linképítés?
A prémium linképítés az utóbbi időben nagyban megkönnyítette a vállalkozók és cégek, de az egyszerű közemberek életét is. Ezzel a viszonylag új módszerrel sokkal könnyebbé vált sokak számára a weboldalaik, termékeik, tehát az információ eljuttatása egy szélesebb réteghez. Kezdjük az elejéről Ahhoz, hogy megtudjuk, hogy mit jelent a linképítés, először is a link fogalmával kell tisztában lennünk. A link egy kattintható felület, amely a céloldal URL-jét tartalmazza, így átirányít minket a céloldalra. Ezt rengetegszer alkalmazzák weboldalakon, hiszen nagyrészt így „közlekedünk” az interneten. Ennek egy fejlettebb változata a linképítés. A linképítés egy összetett hálózatot próbál létrehozni, amelyen belül minél több link mutat egy oldalra annál jobb. Tehát ha egy weboldalra egy,…
-
Pomelo – a gyümölcs tulajdonságai és tápértékei
A pomelo olyan gyümölcs, amelyet egyébként óriás narancsnak neveznek. Nemcsak méretével különböztethetjük meg, hanem a C-vitamin gazdagsága miatt is. Ami a kalóriákat illeti, a pomelóban nincs túl sok, ezért sokan fogyaszthatják a fogyókúra során. A pomelo gyümölcs tulajdonságai nagyon hasznosak az egészségre – segít a fogyásban, véd a megfázás ellen és szabályozza a vérnyomást. Ezenkívül ízletes és sokoldalú. A pomelo használatával kiváló koktélokat, salátákat és még tortát is készíthetünk. A Pomelo Délkelet-Ázsiában valószínűleg Kr.e.100-tól volt ismert Malajziában, Thaiföldön és Japánban. A 17. században jelent meg Amerikában Shaddock kapitány jóvoltából, azóta Barbadoson termesztik. A pomelo gyümölcs számos egészségügyi előnnyel jár Támogatja a fogyást. A gyümölcs 38 kalóriát tartalmaz 100 g cellulózban,…
-
Egyszerű és egészséges ételek
A legtöbb embernek az egészséges ételekről nem éppen a legfinomabbak jutnak eszükbe, ám attól, hogy valami jó hatással van a szervezetünkre igenis lehet finom. A legalapvetőbb étkezési tippeket szinte mindenki ismeri: igyunk sok folyadékot, ne együnk sok édességet, ne együnk lefekvés előtt közvetlenül. Ez mind-mind rendkívül hasznos és megszívlelendő tanács, ám önmagában nem igazán tudunk velük mit kezdeni. Ha valaki annyit mond, hogy fogyasszunk sok vitamint, nem feltétlenül tudjuk, hogy mihez is nyúljunk. Önmagában nyers zöldségeket és gyümölcsöket enni nem biztos, hogy elegendő tápanyagforrás testünk számára, viszont a hiper-szuper egészséges receptet lehet órákig tart elkészíteni. Gyors és könnyed Tekintsünk meg néhány olyan ételt, melyet gyorsan és egyszerűen megcsinálhatunk és még…
-
Orient expressz legendája
Ismerős számunkra az Orient expressz valahonnan? Ha máshonnan nem, a híres regényről, vagy esetleg a filmről beugrik. Az igazság az, hogy az Orient expressz nem fikció, valóban létezett és igen hosszú útvonalon közlekedett. Eredeti, teljes neve Velence-Simplon-Orient expressz vagy röviden VSOE. Ez a vasúti vonal Nyugat-Európát kötötte össze Kelet-Európával, pontosabban Párizst, Bécset, Budapestet, Belgrádot, Nist és Szófiát Konstantinápollyal (azaz a mai Isztanbullal), méghozzá egy luxusvonat segítségével a 19. és a 20. században. Mondhatni a vonal megépülésének politikai háttere is volt, ugyanis 19. és a 20. század fordulópontjához közelítve a nyugat-európai országok egyre nagyobb érdeklődéssel fordultak a keleti országok felé. Az akkori kor csodája Az első világháborúig a vonalon klasszikus favázas,…
-
Kiváló sport az aqua spinning
Az Aqua spinning egy álló kerékpár gyakorlása, amely a vízben zajlik. Egy általában 45 percig tartó edzés során akár 800 kcal-t is elégethet. Milyen egyéb aqua spinning eredmények vannak? Aqua spinning – mi ez? Az Aqua spinning egy csoportos osztály, amelyet képzett oktató vezet az energikus zene ritmusára. Általában 45-60 percig tartanak, bár vannak speciális órák is a haladó csoportok számára, amelyek 90 percig tartanak. A képzést speciális felszerelésekkel – a víz környezetéhez igazodó álló kerékpárral végzik. Maguk az órák 3 részből állnak – ez egy bemelegítéssel kezdődik, majd van egy alapedzés, majd nyújtás Aqua spinning – hatások Az Aqua spinning támogatja a karcsúsítást, erősíti az izmokat, formálja az alakot.…