A digitális világ folyamatosan fejlődik, és az online tér egyre nagyobb szerepet kap életünkben. A technológiai vívmányok számos előnyt kínálnak, de egyúttal kihívásokat is jelentenek, amelyekkel szembe kell néznünk. A digitális minimalizmus egy olyan szemlélet, amely segít csökkenteni a digitális zajt, és lehetővé teszi, hogy a technológia ne uralja az életünket. Az online felületek, alkalmazások és közösségi média rengeteg információt és szórakozást kínálnak, ám sok esetben ez a túlzott információáramlás feszültséget és szorongást okozhat. A digitális minimalizmus célja, hogy tudatosan válasszuk meg, mivel töltjük el az időnket az interneten, ezzel javítva a mentális egészségünket és a mindennapi életünket. Azzal, hogy csökkentjük a digitális eszközök használatát és a felesleges online tartalmakat,…